Kaal: -

Hommik(10:45): 1 rediseleib, õun, tass krõbuškeid.

Lõuna(13:30): Tk soksi, 1 küpsis.

Õhtu(18:00): Makaronid ketšupiga, pihv, 1v leiba, pool tassi krõbuskeid, 3 küpsist.

Õhtusöök oli küll rikkalikum, kui plaanitud, aga kuna ma olin pmslt terve päev söömata, siis läks õgimiseks. Loodan siiski, et homme on kasvõi 100g miinust...

Lisaks: 2 võikut kell 20:20...

AMPSER: 1160ckal+ kõrbuškid ~380ckal = 1540 ckal

Tunnistus: Eile peale üheksat kaalusin ma 69,5kg ja suht kurb olin juba, et msi toimub..nüüd kus üritan kaal tõuseb. St et tänahommikune kaal oli u 68,7kg..Aga käisin ka praegu kaalul ja seal oli 69,1, niiet edeneb vist ;)

Uus ja Värviline algus!

Täna, 29. september on minu uue alguse esimene päev. Kui siiani olen oma liigsest 13 kilost lahti saanud, siis ei saa olla probleem loobuda veel 3-st! Tore oleks kaalul näha 65,5 ära. Seda on ju niii vähe. Loodan nii väga, et saan hakkama ja et Mannu mulle ikka toeks on :)

Kaal: 68,3kg
Eesmärgini: 2,8kg

Hommik(12:00): 2 lavaširulli, 1v saia kurgiga, peotäis krõbuškeid, maaõun. Pool klaasi mahla.

Vahepala(13:00-15:45): JALUTAMINE. Sellest u 20min bussisõitu ja 30min istumist. Seega puhast jalutamist veidi alla 2h :)

Lõuna(15:00): Tk kohupiima-maasikakooki, 2 kommi.

Õhtu(19:00): Praekartul, ahjuliha, tomati-kurgi-hapukooresalat. 5 Pims küpsist.

Täna ei läinud niihästi kui plaanisin, aga pole hullu. Iga päev ei kaalu ka, siis ei lähe hulluks :) Paari-kolme päeva tagant.